Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 44,35g.
Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nabati Cheese Wafer, Ikan Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Urap. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayu.faisal's Gewichtsverlauf
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