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BB 75KG...untuk saat ini lebih fokus ngecilin paha dan lengan yang kayak pentungan😭😭😭😭
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1172 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 113,41g.
Abendessen: Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Lemper. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sama banget kaaaa... Aku juga lagi ngecilin lengan sama paha.. BB ku hampir sana kaya kaka.. Workout nya apa aja ka?
10 Jan 19 vom Mitglied: dheatika
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Workout dr aplikasi sama dr youtube khusus paha dan lengan. Klw sore lari lari zumba 2 minggu sekali. Kadang angkat beban...tapi jarang bngt. Smngat buat kita yaa
11 Jan 19 vom Mitglied: Song Yie
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Song Yie's Gewichtsverlauf
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