Авентра's Notizen, 11 Jan 19

Новогодние застолья принесли +2.4 кг. Ну с учётом того что расслабление я себе дала ещё за неделю до нг. Считаю что нормально, Т. К. 31 числа вес уже был 78кг.
Так что вперёд с новыми силами, ставлю цель до 4 апреля все таки дойти до 75 кг. 😍😍😍

79,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 19,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1424 kcal

Fett: 47,16g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 148,80g.   Frühstück: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мистраль Рисовые Хлопья, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Киндер Сюрприз, Орехи Макадамии, Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Сырники Пп. mehr...