|
Ik kreeg die 57,9 kg niet weg!
|
57,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Lijnzaad, Meergranenbrood, Boni Gekookte Ham Ontvet, Oing Halfvolle Kefir, Bosui of Lenteui, Radijs. Mittagessen: Damhert Maaltijdreep Chocolade, Knorr Kervelsoep met Balletjes. Abendessen: Iglo Spruitjes met Spek, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Schweppes Agrum Zero, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Melkpoeder, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Senseo Koffie. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|