Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Zymil Latte Alta Digeribilità . Mittagessen: Pomodori Ciliegini, PanBauletto Integrale, Zucchine, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Ecor Ceci. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Centrifuga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chiaracanja's Gewichtsverlauf
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