Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Monini Оливковое Масло. Mittagessen: Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Фрау Марта Горошек Зеленый, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Abendessen: Магнит Гранат, Ашан Говяжье Легкое, Лента Говяжье Легкое. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5% Подовинновское Молоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariyathebest's Gewichtsverlauf
|