Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Vollkornbrot. Mittagessen: Möhren, Porree, Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zwiebeln, Blumenkohl, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Abendessen: Walnüsse, Ei, Schinken, Vollkornbrot, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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