Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
|
79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 27,20g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Mittagessen: Vin Sauvignon Blanc, Dos de Cabillaud, Melons Cantaloup, Haricots Verts, Tomates, Riz Blanc, Fromage Blanc 0%. Abendessen: Jambon Tranché (Très Maigre), Choucroute Cuite, Champagne, Pommes, Emmental, Pain Complet, Salade Verte, Vinaigrette Maison. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albert-89's Gewichtsverlauf
|