Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Lamponi, Fior di Natura Gallette di Riso, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio. Mittagessen: Si fa Bontà Contorno Ricco con Verdure Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Abendessen: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Patate Cotte al Vapore. Snacks/Sonstiges: Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Banana, Ananas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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