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Ritorniamo (momentaneamente) ad un peso da uomo💪
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 170,18g | Kohlh: 483,04g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo. Snacks/Sonstiges: Millefoglie, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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