Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Sabrina Фундук Жареный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная. Abendessen: Помело. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kozhanova69's Gewichtsverlauf
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