Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: X Salada. Mittagessen: Frango Assado, Polenta (Cozido). Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Creme Chantilly, Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lcunha11's Gewichtsverlauf
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