olya.podlubnaya's Notizen, 10 Jan 19


Diätkalender ansehen, 10 Januar 2019:
1125 kcal Fett: 40,78g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 143,34g.   Frühstück: Хамон, Кофе с Сахаром, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), АТБ Овсянка. Mittagessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп Харчо. Abendessen: Брокколи на Пару, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...



     
 

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olya.podlubnaya's Gewichtsverlauf


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