|
|
2664 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 194,20g | Kohlh: 244,88g.
Frühstück: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Woda z Cytryną, Jabłko, Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Peak Delicious Whey Protein. Mittagessen: Jajko Gotowane. Abendessen: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Ser Topiony Ementaler, Gotowane Dojrzałe Cebule. Snacks/Sonstiges: Ser Parmezan (Tarty), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bakalland Orzechy Wloskie, Pomarańcze, Lidl Buraki Gotowane, Lidl Kasza Jaglana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). mehr...
|
|
4067 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schneeschaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
O kurka, jak coś zostanie to pod renifera poproszę! 😍
12 Jan 19 vom Mitglied: mal_07
|
Spoko, schabika jest na cały tydzień 👍
12 Jan 19 vom Mitglied: gating
|
Patrzyłam dziś pod reniferka a tam pusto... śnieg i zero śladów Twoich butów. To se myślę "nic to, trzeba do domu na obiad jechać"
12 Jan 19 vom Mitglied: mal_07
|
Ciężko się wyrobić w weekend jako gospodyni, gospodarz, ojciec, biegacz itd itp😟. Akcja napięta jak plandeka na żuku. Nie ma wyjścia musisz zacząć popylać by my wiocha 😉
12 Jan 19 vom Mitglied: gating
|
Czy ja tam widzę orzechy? 🙀🐱
13 Jan 19 vom Mitglied: K1C1A
|
I to całkiem sporo, większość zmielona na masę żeby buraczki były zarąbiście orzechowe w smaku.
13 Jan 19 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|