Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 175,12g | Kohlh: 428,31g.
Frühstück: Kiwi, Arance, Kellogg's Special K Classic, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Abendessen: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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