Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 168,84g | Kohlh: 452,32g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente 70%, Kellogg's Special K Classic, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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