Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kinkkukiusaus. Abendessen: Alpro Riisijuoma, Valio Polar 15%, Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Flora Margariini 60%, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Milbona AB-Jogurtti Mustikka Laktoositon, Kermavaahto, Rainbow Vadelmahillo, Pannukakku, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Satuko76's Gewichtsverlauf
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