Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Lidl Chocolate Negro 81%, Croissants de Mantequilla. Mittagessen: Hacendado Arroz con Verduras. Abendessen: Gambas, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Roscón de Reyes, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Fresa o Freson, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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