Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 140,05g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 236,71g.
Frühstück: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Olej Kokosowy, Lidl Bułka Grahamka. Mittagessen: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Orkiszowy, Kupiec Ryż Basmati, Karczek. Abendessen: Sałatka Jarzynowa, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy. Snacks/Sonstiges: Nasiona Siemienia Lnianego. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Karol 33's Gewichtsverlauf
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