Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Castello Chleb Żytni Razowy , Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Masło. Mittagessen: Społem Chleb Czyste Ziarno, Farmer Twarożek Farmerski, Banan, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy. Abendessen: Pierś z Kurczaka, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Masło, Castello Chleb Żytni Razowy Bio, Jajko, Gotowane Białko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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