Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 香蕉, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 蘋果, 牛腩, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拿鐵咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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