Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Зао Хлеб Сырная Палочка , Кофе (Растворимое). Mittagessen: Бахетле Горбуша под Маринадом, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Гречка Отварная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Салат с Крабовыми Палочками. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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