Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 16,08g.
Frühstück: Monini Масло Рисовое, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Говядина. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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