Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Grafschafter Weizenknusperbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Vegetarische Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Weizenknusperbrot, DeBeukelaer Cereola. mehr...
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1131 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julia.s 2003's Gewichtsverlauf
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