Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Лента Курага без Косточки, Изюм, Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Свиная Отбивная, Рис Отварной. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Славянка Золотой Степ (19г), Фруктовый Сад Компот Вишневый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|