Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 333,44g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Mittagessen: Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Sugo di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Iper Mais Gigante Tostato, Iper Mais Gigante Tostato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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