Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 246,80g.
Frühstück: Dulano Jagdwurst, Géramont Weichkäse, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Géramont Weichkäse, Dulano Jagdwurst, Nixe Thunfischfilets, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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