Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3910 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 318,72g | Kohlh: 421,54g.
Frühstück: Мистраль Киноа , Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Гречка, Лента Овсяные Хлопья, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, RLine Casein Micellar, RLine BCAA Extra, Вятская Дымка Творог 1%, RLine Light Whey. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andron4ik4963's Gewichtsverlauf
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