Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Шоколад, Гречка на воде без масла, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Сгущенка. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Дайкон, Пшеничный Хлеб, Отбивная из грудки. Abendessen: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Зеленый Лук, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мороженое. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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