Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Мандарины, Сыр Сулугуни, Царь Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Сахар, Приправыч Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Зенченко Творог 5%. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, маникюр - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mary281296's Gewichtsverlauf
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