Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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663 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Plums, Vegetable Soup, Apples. Abendessen: Plums, Asda Low Fat Natural Yoghurt, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mumperry's Gewichtsverlauf
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