Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 87,66g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 芝麻包, 水煮蛋, 肉包. Mittagessen: 虱目魚丸, 油豆腐, 荷包蛋, 滷肉飯, 瓜子. Abendessen: 紅燒肉, 餛飩, 白飯, 鴨肉, 鮭魚, 7-11 筊白筍, 豆包. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|