Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. Mittagessen: 계란후라이, 토마토양념해서 감자와 야채넣은 비프스튜. Abendessen: 베스틱 닭가슴살 소세지, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 밤고구마. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
|