Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Gymmeal Творожно-Ягодный Десерт. Mittagessen: Gymmeal Говядина и Лапша, Gymmeal Цыпленок с Кускусом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Gymmeal Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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