Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Haferflocken, Dolce Gusto Grande Mild, Banane. Mittagessen: Alnavit Bio Nussecken, Vegetarische Lasagne. Abendessen: K-Classic Camembert, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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