Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 168,49g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Uovo, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Daily Bread Pane 4 Cereali, Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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