Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2012
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Käse Aufschnitt, Margarine, Baguettebrötchen. Mittagessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Schupfnudeln. Abendessen: Filet Bites, Pommes Frites (Mittel). mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KatjaPf's Gewichtsverlauf
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