Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Kartoffeln. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Nimm2 Lachgummi, K-Classic Stängli Käse. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|