Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад Орех, Кофе. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки в Рассоле, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dyatlovall's Gewichtsverlauf
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