Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3130 kcal
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Fett: 214,73g | Eiw: 172,38g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Abendessen: White Rice, Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Staniam1914's Gewichtsverlauf
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