Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 264,76g | Kohlh: 338,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Морской Окунь. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Danone Творог Мягкий 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dolce Granto Сыр Пармезан, Руккола, Помидоры Черри, Emborg Креветки. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|