Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молочный Мир Молоко 3,6%, Сахар, Макароны Отварные. Mittagessen: Молочный Гостинец Сметана 15%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Евроопт Хлеб Отрубной, Щавелевый Суп. Abendessen: Лечо, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Лидское Бархатное, Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печеночные Оладьи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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