buseekavalci's Notizen, 16 Jan 19

6.günden günaydın

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1049 kcal Fett: 37,36g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 142,37g.   Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yulaflı Omlet, Mandalina, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Torku Çokomio Bitter, Muz. mehr...
1514 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Yulaflı omlet mi 😋 
16 Jan 19 vom Mitglied: melihcanbaki
Eveet😊 
16 Jan 19 vom Mitglied: buseekavalci
Onu nedense hiç beceremiyorum 😅🙄 
16 Jan 19 vom Mitglied: melihcanbaki
Neden çok kolay 😃 
16 Jan 19 vom Mitglied: buseekavalci
Biliyorum fakat ya az yada fazla kızartıyorum 😅 
16 Jan 19 vom Mitglied: melihcanbaki

     
 

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