|
Рабочий обед 😋 Давно я не посещала в обеденный перерыв ресторанчики 😏
|
1465 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Пискаревский Молоко 2,5%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Шампиньоны, Аладушкин Хлеб Ржаной, Mlekara Sabac Каймак 70%. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пискаревский Молоко 2,5%, Американо, Токио Сити Кимчи. Abendessen: Protein Rex Fruit Energy, Мандарины. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleriay's Gewichtsverlauf
|