Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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53 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Pomme Golden, Pancakes, Yaourt Nature, Café. Mittagessen: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Macédoine de Légumes. Abendessen: Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Allergo Mini Cakes Marbrés. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 23 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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