Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4001 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 202,43g | Kohlh: 606,60g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Kraft Miracle Whip So Leicht, Vitakrone Weißkrautsalat, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, McDonald's Hamburger, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Marktkauf Rosinen Brötchen, Harry Rosinen Stuten, Gadeschi Ameretti Kakao, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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