Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 371,50g.
Frühstück: McMorning Country, McMuffin Bacon & Egg, McToast Schinken-Käse. Mittagessen: Waldfrüchte Extra, Diätmargarine, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Booster Energy Drink. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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