Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Mandariini, Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini, Oivariini Herkku, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä, Saarioinen Lihakeitto. Abendessen: Kaura-Omenapaistos, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Tomaatit, K-Menu Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FatSanna's Gewichtsverlauf
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