katrin_amos's Notizen, 17 Jan 19

Салатик: зеленый салат, помидор, огурец, морковь, фасоль красная, соль, перец, оливковое масло 1 ч.л.

---

1496 kcal

Fett: 46,43g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 149,87g.   Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Окей Сочник с Творогом. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан, Брокколи, Булгур (Вареный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушеные Груши, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Полянка Сырок с Ванилином. mehr...