Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 79,12g.
Mittagessen: Margarine (Regular) , Woolworths Hass Avocado, Nola Mayonnaise, Tomatoes, Sliced Ham, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Abendessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cauliflower Rice, Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Peaches , Apricots . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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